10 Melhores Calorie Counter App para Android para aparar a gordura

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Artigo produzido pelo site joyofandroid, leia abaixo:

Você está em uma missão de redução de peso, mas não sabe qual comida está prejudicando seu processo? Um bom aplicativo de calorias é o que você precisa! Esses aplicativos de contador de calorias permitem que você tenha uma boa noção do que está comendo e quantas calorias estão sendo consumidas em seu corpo. Dessa forma, você poderá identificar rapidamente alimentos e bebidas prejudiciais e optar por algo saudável para saciar sua fome ou saciar sua sede.

No entanto, para obter os melhores resultados, você também pode querer ajustar seus níveis de condicionamento físico. Para isso, recomendamos que você leia nosso artigo "Melhores aplicativos de fitness para Android para aumentar seu tempo de vida". E algumas pessoas Relógios Android são realmente úteis quando se toma aptidão.

Melhores aplicativos de contador de calorias

Manter um corpo saudável é uma tarefa fácil se você souber o que consumir e quando. O verdadeiro desafio é reduzir o peso e recuperar a forma física. É aqui que um aplicativo de contagem de calorias para o Android se torna praticamente essencial e é exigido por praticamente todos. Ao testar o que você está prestes a comer, você pode descobrir que um deleite inofensivo tem mais calorias do que uma refeição completa. A chave para a perda de peso nunca é na academia. Claro, isso ajuda você a entrar em forma, mas a verdadeira erradicação da gordura é a dieta que tomamos. Como se costuma dizer, abs são feitos na cozinha!

Aviso Legal: Um aplicativo contador de calorias para o Android não pode substituir um especialista em nutrição, mas eles dão uma idéia clara sobre o quanto você deve comer e o que comer.

Observe que os aplicativos não estão em nenhuma ordem específica. Então vamos ver o que é isso!

  1. Peso Calorie Watch – Grátis

    logotipo de relógio de calorias de peso

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    Se você está abaixo do peso, com excesso de peso, obeso ou com peso normal, precisará saber quantas calorias deve ingerir em um dia. Esta é provavelmente a informação mais básica que você deve ter para manter, reduzir ou aumentar sistematicamente seu peso. Weight Calorie Watch permite que você acompanhe o quanto você está comendo agora e como o exercício afetará seu peso corporal. Este aplicativo não só vai fazer você parecer ótimo, mas também fará você se sentir bem olhando para um progresso tangível.

    Características:

    • Interface limpa com ícones em negrito
    • Grandes detalhes sobre tudo
    • Entradas fáceis e informações detalhadas de saída

    No mundo de hoje, onde quase todo trabalho exige que você fique sentado por períodos prolongados, aplicativos como o Weight Calorie Watch permitem que você acompanhe tudo, desde a ingestão de calorias até a quantidade de exercícios que você está fazendo. É um bom aplicativo se você puder poupar alguns minutos para inserir dados.

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  2. Gráfico de Calorias – Grátis

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    Se você gosta de gráficos de pizza e muita informação sobre comida, então Calorie Chart é o melhor contador de calorias para Android. O aplicativo tem uma interface muito limpa e sólida que permite que você saiba que tipo de comida você está prestes a comer. De proteínas, carboidratos a gordura, o aplicativo tem você coberto em quase todos os aspectos da dieta.

    Características:

    • Gráficos parecem agradáveis ​​aos olhos
    • O aplicativo lista quase todos os alimentos
    • É uma obrigação para períodos de dieta

    Além disso, se você estiver procurando por um alimento que não esteja lá, sempre poderá adicioná-lo ao aplicativo. Você pode classificar os alimentos por calorias ou macronutrientes, se você quiser saber qual carne, legumes ou peixe tem mais gorduras.

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  3. Contador Simples de Calorias – Grátis

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    Assim como o nome sugere, este é o aplicativo para você, se você gosta de manter as coisas simples. O aplicativo tem uma interface muito básica que lhe dá uma vantagem sobre outros aplicativos quando se trata de estar focado. Tudo que você precisa fazer é digitar o que você comeu e quanto você se exercitou e o aplicativo vai cuidar do resto.

    Características:

    • Seleção fácil de comidas previamente introduzidas
    • Exibição diária de calorias
    • Analise seu desempenho durante semanas ou meses

    Uma coisa legal sobre este aplicativo é que ele cria um banco de dados de alimentos pessoais diretamente a partir dos dados inseridos. Além disso, você pode exportar seu diário de dieta para um arquivo HTML que pode ser armazenado como backup ou compartilhado com seus amigos ou nutricionista. .

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  4. Lifesum – Plano de Dieta, Calculadora Macro e Diário Alimentar – Grátis com compras no aplicativo

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    Lifesum tem uma das melhores interfaces que temos visto em um aplicativo de contador de calorias para o Android. O aplicativo tem como objetivo orientá-lo a se tornar uma pessoa saudável e em forma correta, comendo direito e pontualmente. Você será capaz de fazer exercícios diariamente e o aplicativo irá ajudá-lo a tomar decisões saudáveis ​​sobre sua aptidão e saúde.

    Características:

    • Construa um perfil pessoal
    • Leitor de códigos de barra
    • Exercício de rastreamento fácil

    O aplicativo vem com um scanner de código de barras que permite digitalizar itens que você vai comer. Além disso, o aplicativo calculará automaticamente as calorias ingeridas. Além disso, usar o círculo de vida para seguir suas metas diárias é muito emocionante. Quando o círculo ficar verde, significa que você teve um ótimo dia.

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  5. My Diet Diary Calorie Counter – Grátis

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    Manter um diário sobre sua dieta é uma maneira íntima de acompanhar seu processo em direção à boa forma. O aplicativo permite que você defina uma meta de perda de peso e monitore-a com detalhes. My Diet Diary é um ótimo aplicativo de contador de calorias para Android se você quiser rastrear dados de alimentos, exercícios, colesterol, nutrição e peso de uma maneira gerenciável.

    Características:

    • Relatórios sumários nutricionais diários
    • Contador de calorias
    • Calculadora IMC embutida

    De tirar uma fotografia diária do progresso para dicas diárias de dieta e fitness, o My Diet Diary tem tudo. Embora a interface seja um pouco chamativa para o nosso gosto, o aplicativo faz sua função principal muito bem.
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  6. Calorie Counter by FatSecret – Grátis com compras no aplicativo

    Logotipo FatSecret

    Logo App

    Como o nome sugere, este é um aplicativo contador de calorias para o Android. O aplicativo tem uma interface muito detalhada, mas gerenciável, com muitas opções interativas para mexer. Acima de tudo, o aplicativo fornece uma maneira simples e rápida de gerenciar sua ingestão diária de calorias. Tem alguns alimentos favoritos pertencentes a diferentes marcas e restaurantes? O aplicativo tem você coberto!

    Características:

    • Leitor de códigos de barra
    • Rastreador de peso
    • Receitas e ideias de refeição

    Um diário é fornecido a você para que você possa acompanhar seu progresso na perda de peso. Além disso, o aplicativo tem um calendário de dieta que permite acompanhar seu progresso durante um longo período de tempo.

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  7. Calorie Counter by MyFitnessPal – Grátis com compras no aplicativo

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    MyFitnessPal é um aplicativo contador de calorias abrangente e detalhada para o Android. O aplicativo combina todos os recursos essenciais encontrados nos aplicativos anteriores e os refina em um produto que vale bem o seu tempo. De gráficos para detalhes de comida, o aplicativo tem você coberto em quase todos os aspectos da sua dieta.

    Características:

    • Crie alimentos personalizados
    • Leitor de códigos de barra
    • Economize e reutilize as refeições

    O aplicativo possui mais de 2.000.000 de alimentos e o banco de dados está crescendo diariamente. Ele também possui o sistema de entrada de dados mais fácil e conveniente. Você pode sincronizar o aplicativo com outros dispositivos para que você possa acompanhar seu progresso, não importa onde você esteja.

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  8. Cronometer – grátis com compras no aplicativo

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    Este aplicativo afirma ser o rastreador de nutrição mais preciso no mercado. Com ele, você pode planejar e acompanhar sua rotina de dieta e exercícios e também calcular seu IMC e BMR. Você também pode descobrir que tipos de alimentos você deve comer e seu consumo de calorias desejado.

    Características:

    • Calculadora macro
    • Escolhas dieta especial
    • Definir metas de dieta e fitness

    O Cronometer também ajuda a descobrir tendências valiosas usando relatórios gerais para ver o que você precisa para ajustar sua jornada para atingir sua meta. Além disso, se precisar de ajuda com o aplicativo, eles terão alguns vídeos informativos para ajudá-lo. Este aplicativo tem uma contraparte na Amazon, mas não possui uma versão gratuita.

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  9. Contador de Calorias YAZIO, Diário de Nutrição e Plano de Dieta – Grátis com Compras no Aplicativo

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    Yazio traz para a mesa uma tabela de calorias com mais de 2 milhões de alimentos, um rastreador de nutrição e diário alimentar diário. Você também pode criar seus próprios alimentos e digitalizar produtos para uma busca rápida. Além disso, tem uma calculadora de calorias para rastrear suas calorias queimadas.

    Características:

    • Planos pessoais
    • Leitor de códigos de barra
    • Conquistas

    O que é legal com este aplicativo é que ele é sincronizado diretamente com o Google Fit, para que você não precise se incomodar em fazer login no seu exercício. Além disso, você pode copiar facilmente as entradas do diário para outros dias, se nada mudar de um dia para o outro.

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  10. Noom: saúde e peso – grátis com compras no aplicativo

    logotipo do noom

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    Noom é um pouco diferente. Coloca um pouco mais de ênfase na psicologia da perda de peso do que na ciência. Com sua interface amigável e fácil de usar, ele afirma “enganar” seu corpo para construir hábitos saudáveis, mais rápido do que com outros métodos.

    Características:

    • Artigos úteis interativos
    • Desafios para manter você no caminho certo
    • Banco de dados abrangente de alimentos

    Este aplicativo promete levá-lo a ficar mais saudável com desafios e conquistas amigáveis, para que você não sinta sua jornada de perda de peso como um fardo. Alega ajudar você a superar os obstáculos que encontrará e a dominar hábitos saudáveis ​​para sempre.

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O que as pessoas perguntam

Qual é o melhor contador de calorias para Android?

Todos os aplicativos apresentados têm seus prós e contras, mas se tivéssemos que escolher, escolheríamos Noom – você pode ter a maioria dos recursos de que precisa gratuitamente, tudo isso em uma interface e abordagem realmente amigáveis. No entanto, se você quiser saber mais, verifique nossa comparação entre Noom e outros dois aplicativos de fitness.

Os aplicativos de contador de calorias realmente funcionam?

Depende inteiramente de você. Se você usa os recursos como deveria e está sendo totalmente sincero, a maioria dos aplicativos ajudará você a atingir sua meta. Entretanto, para os melhores resultados, você também deve praticar esportes. Para isso, recomendamos que você leia nosso artigo “Melhores aplicativos em execução para Android”.

Por que devo usar um aplicativo contador de calorias?

Porque às vezes precisamos de um pouco de ajuda para nos manter em forma. É muito fácil comer demais quando está estressado ou muito ocupado. Assim, com um aplicativo de contador de calorias para Android, você pode manter sua ingestão diária sob controle.


Aplicativos de contagem de calorias – Obtenha o Lean Easier

Comer direito e exercício diário tem inúmeros benefícios, mas o exercício sozinho é francamente nada. Se você vai comer junk food o tempo todo, não importa o quanto você se exercite, você ainda estará inapto. Escolha um aplicativo de contador de calorias para Android para ajudá-lo a rastrear e melhorar a maneira como você come!

Então, qual aplicativo você usou? Deixe-nos saber sua experiência nos comentários abaixo!

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Link do post original: joyofandroid

Autor original: Teo